AquaFIT postpartal
Rückbildung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit, um gezielt Beckenboden-, Muskel- und Ausdauertraining zu betreiben.
Das entlastende Element Wasser ermöglicht es, Muskelgruppen zu kräftigen, die durch Schwangerschaft und Geburt beansprucht sind.
Darüber hinaus fördert das Training im Wasser die Kreislaufaktivierung und verbessert das Körperbewusstsein.
Natürlich ist auch Zeit für Entspannung und der Spaß kommt auch nicht zu kurz!
Montag, 23.09.2024, 18:30 Uhr, 10 x 1,0 Std. / Hallenbad Erndtebrück
In Ausnahmesituationen ist die Hebamme/Kursleiterin berechtigt die Kurse virtuell live anzubieten. In diesem Fall besteht weiterhin Anspruch auf die komplette Kursgebühr.
– Die Kursgebühr in Höhe von 100,- € ist nur zu entrichten, wenn vorher schon ein Rückbildunggskurs absolviert wurde. Andernfalls übernimmt es Deine Krankenkasse.
– plus Eintritt Hallenbad
