Rückbildungsgymnastik
In der Umbruchzeit nach der Geburt wieder anfangen, aktiv für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu sorgen, dabei möchten wir Dich unterstützen.
Mit einem gezielten Bewegungstraining und Übungen zur Körperwahrnehmung kann nicht nur die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt werden, es kommen auch sämtliche Lebensenergien in Fluss.
In diesem Kurs ist ausreichend Zeit für Informationen und Austausch mit anderen Müttern sowie die Beantwortung Deiner Fragen.
Bitte melde Dich bald nach der Geburt an, um den Kurs sechs bis acht Wochen später beginnen zu können.
Termine:
Bad Laasphe – Vor den Hasseln 15
Termine siehe „AquaFIT postpartal“
Erndtebrück – Jahnstr.2, Kursraum Fitnessstudio „PhysioPoint“
Termine siehe Kombikurs „AquaFIT postpartal“
In Ausnahmesituationen ist die Hebamme/Kursleiterin berechtigt die Kurse virtuell live anzubieten. In diesem Fall besteht weiterhin Anspruch auf die komplette Kursgebühr.
Anmeldeformular Rückbildungsgymnastik (PDF: 294 kB)
– sportliche Kleidung
– Kaution von 50,- € in einem Kuvert (zur Verrechnung versäumter Stunden)
Mineralwasser inklusive, Gymnastikmatten sind vorhanden.
